阳春三月，

人面桃花相映红！

      春风扑面，

岁月巾帼竞风流！

“春意阑珊，万紫千红，在全国两会胜利召开之际，我们以载歌载舞的形式庆祝“三八”国际劳动妇女节，这是群众政治生活和文化生活中的一件大事、一件喜事。”

本着坚持为人民健康服务的坚定决心，为人民群众提供全方位全周期健康服务，深化医药卫生体制改革，发展健康产业而努力！本次健康活动，既提高了居民基本健康素养，掌握强身健体的知识，又宣传了中医“治未病”的理念和方法，弘扬传统中医药文化，关爱女性健康，永葆女性魅力。

活动中得到了众多街坊到场支持。本次活动派出我院资深医学专家，现场答疑并向居民免费发放精美健康养生资料，受益人数达200多人次。

春季养好肝，健康一整年

“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。根据自身体的体质特点选择食物。

 春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”，相“食”而动。

 以下几款药膳，养肝护肝颇有疗效。

                                                                                    杞枣鸡蛋汤

选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。

此款药膳补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。红枣能补中益气，养血安神。

                                                                                          猪肝枸杞子汤 

准备猪肝100克，枸杞子30克。将猪肝与枸杞子一起滚烫，调味即可。具有能补肝、养血、明目的作用。

                                                                                                        丹参黄豆汤 

选取丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。把丹参洗净，黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中，加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。可以补虚养肝，活血祛淤。丹参味苦微温，活血祛淤，安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒，利于补虚养肝。

                                红枣花生汤

准备红枣50克，花生80克，冰糖50克。将红枣、花生洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入冰糖再煲片刻，即可食用。具有补脾和胃、养血止血的功效。

另外，春季因时养肝可避免暑期的阴虚，有目的地根据医生的推荐选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食品，中药如枸杞、郁金、丹参等，食品如大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。