什么是“未病”？

其实，我们常说的“亚健康”就属于“未病”状态之一。是机体平衡状态逐渐改变，从健康状态向欲病状态转化的过程。

 什么是“治未病”？

“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。未病先防重在于养生。主要包括：法于自然之道，调理精神情志，保持阴平阳秘等三方面。

 治未病，中医养生走进寻常百姓家

在广州亚洲美食节召开期间，为进一步提高寻常百姓的健康意识，普及中医养生理念，将中医养生融入百姓汤茶羹粥中，提高百姓的健康养生水平，荔湾区中医医院、西村街道办事处联合于5 月18 日下午在西村街道办事处四楼会议室举办了一场主题为“药食同源，健康养生”的健康讲座，120多名街坊参加了此次活动。

 养生讲座 本次讲座由荔湾区中医医院治未病科主任陈劲云主任中医师主讲。陈主任对中医治未病有深刻的认识，主张“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药”，体现了“以人为本”的原则。陈主任给大家普及了中医九大体质的知识，告诉大家许多食物和药物之间并无绝对的分界线，食物和药物同样具有防治疾病的功效，“药食同源”是中医学对人类最有价值的贡献之一，并指导大家如何根据自身体质、四时气候，因材施膳、辨证施食，主张“药补不如食补，补液不如补粥”，提出“用食材、扶正气”的实用中医方法，倡导对身体无害的自然疗法。 本次“药食同源，健康养生”的讲座，传授了体质辨识、四时养生的理念和方法，让百姓获得了宝贵的健康知识，也获得了更多生命与健康的感悟。

  专家简介

       陈劲云，治未病科主任，内科主任中医师，医学硕士，毕业于湖南中医药大学。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事、广东省中医药学会呼吸专业委员会委员。长期从事内科临床、教学、科研工作，师从于全国名中医王行宽教授，系统学习、整理王行宽教授临床诊疗经验，深谙其相互消长、生化、制约之规律，治疗疑难杂症采取多脏调燮，从肝论治。擅长心脑病证、肺系病证、脾胃系病症的中西医结合诊疗，尤其是对咳嗽、头晕头痛、胸痹、胃痛、失眠、冠心病、高血压病、消化性溃疡、呼吸道感染等内科疾病的中医药治疗与调养具有丰富的临床经验。主持广东省自然科学基金课题1项，参与国家级、省部级、厅局级科研课题多项，在国内各级学术期刊上发表医学论文10余篇。参编著作及教材10余部。

 荔湾区中医医院(广雅院区)出诊时间：

周一（下午），周四（上午）